Qigong Online Special – gemeinsam gesund durch Corona

Qigong Online Special – gemeinsam gesund durch Corona

Die alltäglichen Belastungen sind gerade für viele Menschen sehr hoch und die

Möglichkeiten gesundheitsdienliche Aktivitäten zu nutzen stark eingeschränkt.

Dabei ist es für die Stärkung der eigenen Widerstandskraft sehr wichtig eine

regelmäßige Trainingspraxis zu haben, die auf den eigenen Körper abstimmbar ist.

Damit Sie gesund und stark durch diese herausfordernde Zeit kommen, empfiehlt

Ihnen Meisterin Yinge She basierend auf ihrer 30-jährigen Erfahrung im

Kampfsport- und Gesundheitstraining die Praxis von Qigong.

Qigong ist ein Trainingssystem, das in der Kampfkunst, der Meditation und in der

Medizin angewandt wird. Qigong stellt eine der fünf Grundsäulen dar, auf denen die

Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut. Die Zusammensetzung von „Qi“ und

„Gong“ bedeutet die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. die Pflege derselben.

Die Praxis von Qigong bietet vielfältige Vorteile für Körper und Geist:

1. Kultivierendes Temperament:

Die Schulung des Geistes und der Ausgleich der eigenen emotionalen Zustände.

Dadurch soll auch Einfluss auf die eigene Effizienz, Stabilität und das

Selbstbewusstsein genommen werden.

2. Vorbeugende Gesundheitsversorgung:

"Huangdi Neijing" sagt: "Wenn das wahre Qi im Körper existiert, kann das böse Qi

nicht eingreifen" und "ist die Energie gehalten: woher sonst sollen Krankheiten

herkommen?“.

3. Langlebigkeit:

In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man davon aus, dass wenn

Menschen alt sind, ihre Yin-Essenz schwach und das Yang-Qi allmählich erschöpft

ist. Qigong ist gezielt dafür entwickelt den menschlichen Körper auf eine Weise zu

mobilisieren, dass das Altern verzögert und ein positiver Effekt auf die

Lebenserwartung erreicht werden kann.

4. Entwicklungsintelligenz:

Sehr alte Schriften über Qigong verweisen darauf, was die heutige Forschung

zunehmend bestätigt: Qigong kann die Ermüdung des Gehirns schneller auflösen

und Energie, Konzentration, Wahrnehmung, Gedächtnis und Denkfähigkeit

verbessern.

Beginnen Sie mit Meisterin Yinge She Qigong für sich zu entdecken und zu

erlernen.

Damit Sie in dieser Zeit effektiv für Ihre Gesundheit Sorge tragen können, bietet

Meisterin Yinge She ab Dezember 2020 jeden Dienstag und Donnerstag um 08:00

Uhr Health Qigong als Online-Kurs an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Jeder ist

willkommen, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Laden Sie gerne Freunde

und Familie dazu ein und bleiben Sie gemeinsam mit uns gesund.

Um sich anzumelden klicken Sie einfach jetzt auf den Link und schreiben in das

Kontaktformular „Qigong-Online-Unterricht“.

Hier klicken:

https://www.wushu-heidelberg.de/kontakt

Nach der damit erfolgten Anmeldung erhalten Sie eine 10er-Karte per Email. Mit

dieser Karte können Sie Ihre Anwesenheitstage ausfüllen. Die 10er Karte gibt es für

einen geringen Unkostenbeitrag von nur 49,- Euro (4,90,- EUR/ Qigong-Einheit, ca.

45 min) und ist ab Anmeldung 3 Monate lang gültig.

Haben Sie eine 10er Karte komplett genutzt erhalten Sie bei der nächsten Bestellung

auf Ihre neue 10er-Karte zusätzlich 10% Rabatt.

Übrigens: Die Zeit zwischen 7:00 und 9:00 Uhr wird in China „Chen Shi“ genannt.

In dieser Zeit ist der Magenmeridian aktiv. Störungen dieses Meridians äußern sich

z.B. in Magenschmerzen, Knie- und Fußschmerzen und können gezielt mit Qigong

angesprochen werden. Mehr dazu und zu vielem mehr, wenn wir gemeinsam online

trainieren!

Beste Grüße