Baji Quan Kung Fu

Baji Quan (Boxkunst der acht Extreme) ist ein klassischer Kung Fu/Wushu-Stil aus dem Norden Chinas mit einer über 250 jährigen Tradition. Bekannt ist dieser für seine einfachen und kraftvollen, den Gegner schnell überwindenden Kampftechniken und seine explosive Kraftentfaltung.

Baji Quan wurde zur Zeit der Qing– Dynastie von den kaiserlichen Truppen, später von den Leibwächtern Kaisers, Mao Tse Dongs und Chiang Kai Sheks praktiziert und wird deswegen auch als „Bodyguard – Stil“ bezeichnet.

Heute ist Baji Quan weltweit verbreitet, in Kampfkunstkreisen als ausdrucksstarker Kung Fu/Wushu-Stil beliebt und bei Sicherheitskräften hoch geschätzt.

Technik und Training

Im Baji Quan überwiegen vor allem die Hand- und Faustkampftechniken. Tritte werden selten und meist nicht über Hüfthöhe eingesetzt. Hinzu kommen Ellbogen- und Kniestöße, Halte-,Hebel-, Stoß- und Wurftechniken.

Einen wichtigen Stellenwert nimmt das Training der Einzeltechniken und Form ein. Es vermittelt umfassend alle technischen Inhalte und entwickelt den charakteristischen Kraftausstoß (Fali/Fajin). Übungen an Boxsack, Schlag- und Trittpolstern sowie Partner- und Kampftraining schulen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Kampfgeist.

Stil der Familie Ma

Der Ursprung des Baji Quan geht zurück auf Wu Zhong (Beiname „die magische Lanze“) aus der Stadt Meng in der Provinz Hebei. Er lernte „das Boxen der acht Extreme“ von einem reisenden Mönch und gilt somit historisch als erster Schüler. Der Wu- Stil hat bis heute Tradition in der Stadt Meng und ist weltweit am weitesten verbreitet (heutiger Großmeister ist Wu Lian Zhi).

Der Ma- Stil bezieht sich auf die berühmten Wushu Großmeister Ma Feng Tu und Ma Ying Tu aus Cangzhou/Hebei.

Sie fügtem dem Baji Quan Elemente des Tong Bei Quan hinzu, eine Methode die Techniken mit einer „den Rücken durchdringenden Kraft“ auszuführen. Die wesentlichen Unterschiede zum Ursprungsstil finden sich somit im Krafteinsatz der Techniken.

Das Training des Ma Stil Baji Quan umfasst außerdem Übungen des Pigua Quan (Stil des Axtschlages), Fanzi Quan (Schnellfaustboxen) und Tan Tui (Schnapptrittstil).

Funktionale Stärke

Die effektiven Kampftechniken und traditionellen Übungsmethoden zeichnen Baji Quan als realistisches Selbstverteidigungs- und außergewöhnliches Körperaufbau- Training aus. Alter, Geschlecht oder körperliche Voraussetzung spielen dabei keine Rolle.